Qué ponerte
Algo lo bastante ajustado como para que el instructor vea tu alineación — leggings o shorts, y un top que se quede en su sitio cuando te pongas de cabeza. Evita cierres y hebillas; rayan el equipo. Los calcetines antideslizantes son obligatorios.
Qué llevar
Agua, y una toalla si vas a la hot room. Eso es literalmente todo — colchonetas, reformers y accesorios ya están aquí esperándote.
Cuándo llegar
Diez minutos antes en tu primera clase. No es por el papeleo: es para que tu instructor ajuste tus resortes, pregunte por lesiones viejas y te muestre cómo se mueve el equipo antes de que empiece nada.
Qué pasa realmente
Te guían en voz alta en cada transición. Te corrigen — por tu nombre, y en voz baja. Probablemente vas a temblar. Eso es el músculo haciendo exactamente lo que debe, no una señal de que lo estés haciendo mal.
La versión corta
No vas a ser la peor persona de la sala. Esto no funciona así.